ألميرون يكثف التدريبات اللياقية للاعبي الشباب

ألميرون يكثف التدريبات اللياقية للاعبي الشباب
  • تكبير الخط
  • تصغير الخط
  • الحجم الاصلى

استأنف الفريق الأول لكرة القدم مساء اليوم الأحد تدريباته على ملعب استاد الأمير خالد بن سلطان، وذلك بعد عودة اللاعبين من إجازة لمدة ثلاثة أيام منحت لهم قبل المدير الفني خورخي ألميرون.

استهل المدرب حصته التدريبية بالتمارين الإعتيادية تحت إشراف مدرب اللياقة، عقب ذلك أجرى تدريبات خفيفة بالكرة في منتصف الملعب، ثم ألحقها بتمارين لياقية مكثفة من خلال اللف حول الملعب لرفع المعدل اللياقي للاعبين.

واختتم المدرب مرانه بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

وأجرى الثنائي محمد عطية، ومتعب المفرج تدريبات خاصة باللف حول الملعب برفقة المعد البدني.

نشرت فى : الأخبار المحلية، الشباب

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

شاهد ايضا