إسماعيل مغربي يبدأ برنامج اللياقي مع الشباب

إسماعيل مغربي يبدأ برنامج اللياقي مع الشباب
  • تكبير الخط
  • تصغير الخط
  • الحجم الاصلى

إستأنف الشباب تدريباته مساء اليوم على استاد الأمير خالد بن سلطان بالنادي تحت قيادة مدربه ” فتحي الجبال ” وذلك بعد عودة اللاعبين من الراحة التي منحت لهم يوم أمس.

انطلقت التدريبات بمران إحماء وتسخين ولياقية تحت اشراف مدرب اللياقة “ناجح الصغير ” , بعد ذلك أجرى المدرب مناورة على نصف الملعب بعد أن قسم اللاعبين لثلاث مجموعات طبقت عدد من الجمل التكتيكية , ليختتم تدريباته بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

فيما بدأ اللاعب ” اسماعيل مغربي ” برنامجه اللياقي، وذلك باللف حول الملعب، بعد أن أنهى اللاعب برنامجه الطبي في عيادة النادي.

Be Sociable, Share!
نشرت فى : الأخبار المحلية، الشباب

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

شاهد ايضا