إطالة وتفكيك عضلات في تدريبات الشباب

إطالة وتفكيك عضلات في تدريبات الشباب
  • تكبير الخط
  • تصغير الخط
  • الحجم الاصلى

أنهى الفريق الكروي الأول تحضيراته مساء اليوم الجمعة على الملعب الرئيسي بالنادي تحت قيادة المدير الفني للفريق الكابتن سامي الجابر, وذلك استعداداً للقاء الغد أمام الباطن على استاد الأمير فيصل بن فهد ضمن مباريات دور الـ16 من كأس سمو ولي العهد.

أنطلقت التدريبات بمران إحماء وتسخين ولياقة تحت اشراف مدرب اللياقة (أخوان الفانو)، عقب ذلك قسم المدرب اللاعبين إلى عدة مجموعات طبق كل منها عدد من الجمل التكتيكية والفنية داخل مربعات صغيرة، تلا ذلك مناورة ترفيهية وقف من خلالها المدرب على جاهزية اللاعبين للمباراة, ليختتم الفريق تحضيراته بتدريبات إطالة وتفكيك عضلات.

Be Sociable, Share!
نشرت فى : الأخبار المحلية، الشباب

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

شاهد ايضا