إطالة وتفكيك عضلات وتدريبات فنية في الشباب

إطالة وتفكيك عضلات وتدريبات فنية في الشباب
  • تكبير الخط
  • تصغير الخط
  • الحجم الاصلى

أخضع مساعد مدرب الفريق الكروي الأول الأسباني توني أمور لاعبي الفريق في الحصة التدريبية المقررة لليوم الثلاثاء إلى تدريبات اليوم الاحترافي (صباحية ومسائية)، حيث خصص الفترة الأولى التي انطلقت الساعة التاسعة لتدريبات لياقية وتقوية عضلات بإشراف مدرب اللياقة (نيكولاس روجر) بالإضافة إلى  تطبيق بعض من التدريبات الفنية.

وفي الفترة المسائية كثف المدرب من التدريبات الفنية والتكتيكية من خلال تقسيمة في منتصف الملعب ليختتم المدرب مرانه بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

Be Sociable, Share!
نشرت فى : الأخبار المحلية، الشباب

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

شاهد ايضا