في الشباب .. تدريبات فنية دفاعية وهجومية وتقسيمة تكتيكية

في الشباب .. تدريبات فنية دفاعية وهجومية وتقسيمة تكتيكية
  • تكبير الخط
  • تصغير الخط
  • الحجم الاصلى

واصل الفريق الأول لكرة القدم مساء اليوم الإثنين تحضيراته على ملعب النادي الرديف، وذلك استعدادًا لمواجهة فريق طبرجل يوم الأربعاء المقبل، في ختام مباريات دور الـ64 من كأس خادم الحرمين الشريفين.

وانطلقت التدريبات بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة ديغو أوسيي، عقب ذلك طبق اللاعبون بعض التدريبات الفنية، ثم قسم المدرب الفريق لمجموعتين أخضعها لتطبيق تدريبات فنية دفاعية وهجومية، تلاها بتقسيمة تكتيكية ركز من خلالها على تدريبات بناء الهجمة، والاستحواذ على الكرة، وتنويع اللعب عن طريق الأطراف

واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

نشرت فى : الأخبار المحلية، الشباب

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

شاهد ايضا