مدرب الفتح يكثف النواحي اللياقية بـ التدريبات على مجموعتين

مدرب الفتح يكثف النواحي اللياقية بـ التدريبات على مجموعتين
  • تكبير الخط
  • تصغير الخط
  • الحجم الاصلى

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته، مساء اليوم، على ملعبه الرئيس بالأحساء.

وانطلقت التدريبات بالإحماء، حيث عمد الجهاز الفني إلى تكثيف النواحي اللياقية من خلال إقامة التدريبات على مجموعتين.

وخضع لاعبو المجموعة الأولى لتدريبات لياقية متنوعة على الملعب الرئيس للنادي، سعيًا لرفع المعدل اللياقي من خلال الركض عبر مساحة كامل الملعب وتناقل الكرات الطويلة بشكل ثنائي، فيما اتجهت المجموعة الثانية إلى الصالة الرياضية بهدف رفع المعدل اللياقي والبدني لدى اللاعبين ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.

نشرت فى : الأخبار المحلية

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

شاهد ايضا