الرياضيةالنصر

النصر يواصل الجري في ملاعب الغولف

خصص المدير الفني لفريق كرة القدم بنادي النصر ماتورانا تدريبات الفريق صباح اليوم على تكثيف الجوانب اللياقية , واشتمل على الجري في ملاعب الغولف لمسافة 7 كلم بالإضافة إلى بعض التدريبات اللياقية المتنوعة .
وفي الفترة المسائية اكتفى بتدريب خفيف في الملعب أشتمل على تفكيك العضلات وتمارين البطن بعدها توجه اللاعبين للمسبح والجاكوزي والساونا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى