الأخبار المحليةالأهلياهم الاخبار

جروس يُدرب لاعبي الأهلي فوق جبال الألب

ركز الجهاز الفني في النادي الأهلي بقيادة المدرب السويسري كريستيان جروس في تدريبات اليوم ضمن المعسكر الحالي في مدينة سان مورتيز على الجوانب البدنية ورفع المعدل اللياقي للاعبين من خلال حصة لياقية داخل صالة الحديد خلال المران الصباحي أتبعها بالجري لمسافة ٤٠٠٠ متر حول بحيرة سان مورتيز.

ومن ثم توجهت البعثة إلى جبال الألب وفرض الجهاز الفني تدريبات تختص بالأحمال البدنية من خلال صعود جبال الألب التي ترتفع لمسافة ٣٣٠٣ متر.

واكتفى عناصر الفريق في الحصة المسائية ببعض التدريبات الاسترجاعية الخفيفة قبل العودة إلى الفندق المخصص لسكن البعثة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى