الأخبار المحلية

فترتين صباحية ومسائية في تدريبات الشباب

واصل الفريق الكروي الاول تدريباته لليوم السبت على فترتين (صباحية-مسائية) تحت إشراف المدير الفني الكابتن سامي الجابر, الذي ركز في الفترة الأولى الصباحية على الجانب اللياقي وذلك عبر محطات لياقية موزعة على أجزاء من الملعب,

وسط حضور ومتابعة رئيس مجلس الإدارة الاستاذ عبدالله القريني أنطلقت تدريبات الفريق للفترة الثانية المسائية  بمران إحماء وتسخين ولياقية تحت اشراف مدرب اللياقة (أخوان الفانو)، بعد ذلك قسم الجابر اللاعبين إلى عدة مجموعات طبقت عدد من الجمل الفنية داخل مربعات في منتصف الملعب, أعقبها المدرب بمناورة على نصف الملعب طبق من خلالها اللاعبون عدد من الجمل التكتيكية والفنية, ليختتم المران بتمارين إطالة وتفيكيك عضلات.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى